ладно.
депрессия - эмоциональное [B]состояние[/B]. сопровождающаяся [B]удручённым настроением и негативными мыслями[/B]. часто с соматическими (телесными) нарушениями, и [B]чувством безвыходности своего положения[/B].
[B]причины[/B] возникновения депрессии различны:
1. маниакально-депрессивный психоз.
2. неврастения и прочие неврозы...
3. пониженная самооценка (обида)
4. неудачно потраченные усилия (или бесталковый труд)
5. снижение тонуса (будь то из-за нарушения условий жизни или из-за нагрузки на печень)
...
[B]как бороться?[/B]
депрессия делится на 3 стадии.
начальная - когда легче всего всё исправить, но когда инерция жизни не позволяет над этим задуматься...
средняя - когда исправить уже тяжело, но инерция уже позволяет обратить на это внимание...
глубокая - когда уже без помощи не обойтись, и энергии уже почти не осталось, поэтому отдаёшся ей полностью... всеми мыслями...
...
:)
и четвёртая стадия - "аутентичность" называется...
после глубокой стадии... [B]если не умер... то ожил [/B] :) (количество суицидов растёт)
и сразу же, после финальной истерики... - наступает состояние блажи... покоя... равновесия...
это называется аутентичность...
вы вышли на следующий круг... теперь снова в бой...
по многим методика - депрессию ваще не надо лечить.
самая распространенная причина депрессии - жизнь в украине.
питаться этой едой, лечиться в этих больницах, постоянно натыкаться на проблемы, уставать без права на отдых...